Tanda Gejala Miopia adalah suatu kondisi keadaan mata karena sipenderita tidak bisa melihat dengan fokus objek padangan untuk jarak jauh sebaliknya untuk pandangan objek dekat akan lebih jelas. Kendala ini di akibatkan oleh kelainan / kekakuan otot mata sehingga fraksi pada mata tidak bisa memfokuskan untuk pandangan jarak jauh.
Gejala mata minus ini akan terlihat jelas jika si penderita akan melihat pandangan jarak jauh terlihat kabur, bisa juga akan mengalami pusing dan kelelahan pada mata. Tentunya kendala seperti ini akan mengganggu aktifitas bagi si penderita.
Untuk bahasa medis nya penyakit mata minus ini bisa di sebut dengan miopia. Karena gangguan ketajaman mata akan pandangan jarak jauh dan sipenderita tidak bisa memfokuskan penglihatan nya.
Ada beberapa faktor dan resiko yang mengakibatkan mata minus atau miopia?
– karena faktor pekerjaan yang berada di dalam ruangan tertentu
– Kebiasaan terus menerus memandang layar dengan waktu yang cukup lama
– Faktor keturuan bisa juga mempengaruhi bagi yang beresiko
Baca Juga Ini : Fungsi Penting Dari Alat Kesehatan Stetoskop
Tanda Gejala Miopia yang di akibatkan oleh mata minus adalah :
– Pandangan akan terlihan kabur saat memfokuskan pandangan jarak jauh
– Nyeri sakit pada kepala saat melihat
– Mata akan terasa tegang
– Akan terbiasa memegang benda dengan jarak pandang dekat
– Akan terbiasa mendekat jika akan melihat atau menonton televisi
Adapapun tidakan atau pengobatan yang secara spesifik dalam penanganan mata minus hanyalah dengan melakukan tindakan operasi mata.
Adapun tindakan atau pola sehat dalam menjaga mata minus adalah sebagai berikut :
– Ketika Bangaun tidur di pagi hari coba melihat pandangan jarak jauh dan melatih mata memfokuskan pandangan jarak jauh selama 10 menit dan mencoba sambil melakukan gerakan peregangan .
– Dalam mencegah makin parah anda bisa juga melakukan olahraga mata, dengan cara melakukan gerakan mata berputar mengikuti arah jarum jam. Tindakan seperti ini bisa anda lakukan lima sampai enak kali dalam kurun waktu satu hari.
– Tindakaan terapi pijatan mata dengan memijat pelan bagian pelipis mata dengan gerakan yang memutar dan sebaliknya jika melakukan pijitan dengan melawan arah sesuai pijatan pertama.
– Melatih mata dengan memfokuskan pada satu objek
– Memperbanyak aktivitas di luar ruaangan untuk meningkatkan aktivitas mata melihat
Lihat Juga Ini : Otak Pembakaran Rumah Wartawan Di Tahan Karo Tertangkap